Массаж — популярная методика оздоровления и релаксации, имеющая множество вариаций. Начиная от классического мануального массажа до тайского в четыре руки и заканчивая методиками с использованием предметов. Результат каждого варианта окажет ощутимое воздействие. Главное, чтобы выполнял процедуру квалифицированный специалист.
Не менее важно и подобрать методику, которая наилучшим образом подойдет для конкретного человека в текущий момент. Особенно когда речь идет о массаже с использованием предметов. Одним из таких является виброакустический.
Что это такое
Виброакустический массаж — методика, которая выполняется с использованием поющих чаш, расположенных на теле человека. Особенностью является двойное воздействие — контактное — установленная чаша во время трения пестом передает свои вибрации телу и бесконтактное — исходящее звучание чаши воздействует на психоэмоциональное состояние.
Этот массаж можно отнести к одним из тех, которые способны гармонизировать физическое и ментальное начало. Чтобы выполнить такой массаж, нужно купить поющие чаши для массажа и медитации, предварительно выбрав их.
Как выбрать поющую чашу:
- Материал изготовления. Чаши изготавливают из сплавов неблагородных металлов. Чем больше сплавов, тем многогранней звучание.
- Способ изготовления. Лучшими считаются кованые вручную чаши, так как они звучат богаче, нежели изготовленные промышленным способом.
- Толщина стенок. Чем тоньше стенки, тем более звонкий и нежный звук издает чаша.
Чтобы выбрать чашу, обязательно «послушайте» ее звучание. Важно, чтобы оно вам нравилось.
Чем полезен виброакустический массаж
Поскольку данная методика воздействует на физическое и ментальное тело одновременно, удается достичь глубокого расслабления всего тела и эмоций. Во время массажа человек чувствует, как уходят фобии и тревога, наступает спокойствие, которое словно растекается теплой рекой по всему телу.
После нескольких таких процедур, улучшается здоровье: в частности, проходят головные и мышечные боли, улучшается память и концентрация, оздоравливается костная система. Значительно улучшается качество сна, проходит бессонница.